Gesund durch Qigong: Mehr Energie weniger Stress. Durch stilles Qigong und sanfte Bewegungen wird der Parasympathikus angeregt und somit die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol gehemmt. Sie können durch gezielte Übungen in kürzester Zeit ihren Körper entgiften und entschlacken. Zudem werden die Faszien gelöst und gereinigt. Die Wirkungen von Qigong sind vielseitig und beeindruckend. Qigong reguliert den Fluss der Energie und fördert die Entspannung. Qigong wird heutzutage auf der ganzen Welt praktiziert, um gesund zu bleiben sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In dem Qigong Kurs geht es darum, Stressreaktionen besser zu verstehen und einen Weg zu finden, leichter mit belastenden Situationen umzugehen. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe, sie sind einfach und leicht zu lernen, wirken entspannend sowie kräftigend und können gut an persönliche Voraussetzungen angepasst werden. Durch das Lungen-Qigong stärken wir unsere Lungenkraft und Abwehrkräfte.
