Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-AT7H9R

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 340 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 260 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

COACHINGPRAXIS J. SPÄNKUCH
Leistikowstr. 3
14050 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Janet Spänkuch

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Mit dem Präventionskurs „LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung“ wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. In dem Kurs werden Erwachsene sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, um ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern. Resilienz kann man allgemein mit Widerstandsfähigkeit übersetzen. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychosozialer Schutzfaktoren wie Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung, angemessenes Copingverhalten und soziale Unterstützung für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion haben. Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen und auch die Fähigkeit von Menschen, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen, verbessern.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Versicherte mit nicht behandlungsbedürftigen Stressbelastungen, die zur Förderung von personalen und sozialen gesundheitlichen Ressourcen, Methoden zur Aufrechterhaltung und Steigerung des körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens erlernen wollen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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