PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-LX89W8
3 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 330 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 250 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Friedericke Kirsten
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie gesunde Gewichtsreduktion ohne radikale Diäten möglich ist – stattdessen mit fundiertem Wissen, praktischen Impulsen und motivierender Begleitung. Der Fokus liegt auf langfristiger Veränderung statt kurzfristiger Verzichtsstrategien. Der Kurs lebt vom Wechsel zwischen Input, Austausch und praktischen Übungen.
Die Maßnahme richtet sich an Erwachsene mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 25 bis unter 30, die ihr Gewicht gesundheitsförderlich reduzieren möchten. Personen mit einem BMI von 30 bis unter 35 können nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen (ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung erforderlich). Die Beratung ist nicht geeignet für Personen mit behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stoffwechsels (z. B. Diabetes mellitus, Schilddrüsenerkrankungen) oder psychischen Störungen (z. B. Essstörungen).
Barrierefreies Kursangebot: Nein