PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-EXNPUQ
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 189 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 109 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Johanna Gwozdz
Die Waage zeigt ein paar Pfund zu viel? Gesund abnehmen, die Ernährung umstellen und Erfahrungen in der Gruppe austauschen, all dies bietet der Kurs „Leicht genießen – einfach gesund abnehmen“. Beobachten Sie Ihr Essverhalten und nutzen Sie praktische, alltagstaugliche Tipps, um Ihr Gewicht aktiv und dauerhaft zu reduzieren.
Das Angebot richtet sich an übergewichtige Menschen mit einem BMI>= 25 bis <30 (BMI>= 30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen stattfinden (vgl. Leitfaden Prävention, Fassung vom 27. September 2021, S. 77). Es werden gezielt Menschen angesprochen, die Ihren Lebensstil eigenverantwortlich ändern möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein