Entdecke Deine Freude an der natürlichsten aller Bewegungen. Dabei stellt das Laufen die am einfachsten umsetzbare Form des Herz-Kreislauftrainings dar. Damit dies auch mit Spaß pas-siert, erhältst Du in diesem Kurs einfache Strategien um es einfach und schnell zu erlernen. Alles was Du brauchen ist ein Funken an Motivation sowie das passende Schuhwerk um gemeinsam das Runner’s High. Erleben Sie dabei, wie einfach es sein kann die persönliche Gesundheit zu fördern. Sie erwartet ein attraktives Laufseminar über zehn Kurseinheiten mit Trainingsplanung, Trainingsaufbau, Leistungsdiagnostik, Techniktraining und natürlich Lauftraining. Laufnovizen, Wiedereinsteiger oder Laufprofis werden von dem Kursangebot profitieren, also ab in die Schuhe und raus in die Natur.
