PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-34XRHA
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Andre Pollmächer
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (Jogging): Der Kurs richtet sich an Laufanfänger, die ihre Gesundheit durch regelmäßiges Laufen verbessern möchten. Das Hauptziel besteht darin, durch strukturiertes Training unter professioneller Anleitung Bewegungsmangel zu überwinden und die Teilnehmer schrittweise an ein effektives Lauftraining heranzuführen.
-Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters mit Bewegungsmangel, an Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger. -Personen mit keinen Vorerkrankungen des Bewegunsgapparates
Barrierefreies Kursangebot: Nein