Kraftvoller und bewegter Rücken – Der Rückenkräftigungskurs Das ganzheitliche Rückentraining zur Förderung der Rückengesundheit und Prävention der Chronifizierung von Rückenbeschwerden. Durch geeignete Maßnahmen zur Verbesserung und Optimierung der Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten mittels gezielten kräftigenden Übungen und ganzheitlichem, funktionellem Training (vorwiegend zur Steigerung der Muskelkraft) auch mit verschiedenen Kleingeräten und Übungen zur Körperwahrnehmung, werden die individuelle Rückengesundheit gestärkt und eventuellen Rückenbeschwerden langfristig vorgebeugt.
