PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-3ST6S3
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 129 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 49 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Britta Samson
10 Wochen Kurs. In diesem Kurs kräftigen wir die Muskulatur um die Wirbelsäule für eine stabile und geschmeidige Haltung und einen schmerzfreien Rücken. Der Schwerpunkt liegt dabei auf funktionale Rückenübungen und Ausgleichsübungen zum überwiegend sitzenden Alltag. In diesem Kurs werden sie mit Freude und in der Gruppe den eigenen Rücken besser kennen und bewegen lernen.
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel bzw. sitzender Tätigkeit und entsprechenden Risiken des Muskel-Skelettsystems ohne behandlungsbedürftige Krankheiten. Menschen die ihre Haltung verbessern wollen und sich in ihrem Körper wohl fühlen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein