Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

KRAFT & STABILITÄT - Ihr Ganzkörperkrafttraining mit Gerätetraining und funktioneller Gymnastik für den Alltag (10 x 60 Min.)

Name: KRAFT & STABILITÄT - Ihr Ganzkörperkrafttraining mit Gerätetraining und funktioneller Gymnastik für den Alltag (10 x 60 Min.)
Location: ANIMO Präventions-und Therapiezentrum GmbH

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-WQBBL1

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

ANIMO Präventions-und Therapiezentrum GmbH
Kötitzer Str. 31
01445 Radebeul

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Sarah Kudell

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, wodurch unsere funktionellen Kraftfähigkeiten und Muskelsysteme vernachlässigt werden. Mit diesem Kurs erleben und erlernen Sie gezielte Ganzkörperkräftigung, individuell und nachhaltig an Ihre Vorlieben und Wünsche angepasst. Starten Sie jetzt in ein neues, aktives Leben.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
o Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und - widereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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