Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

KRAFT & STABILITÄT - Ihr Ganzkörperkrafttraining für den Alltag (8EH)

Name: KRAFT & STABILITÄT - Ihr Ganzkörperkrafttraining für den Alltag (8EH)
Location: Rücken College Zwickau

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-MFW7X6

8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Zum Aktivieren der Google Karte klicken Sie bitte den Button. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass nach der Aktivierung Daten an Google übermittelt werden. Weitere Informationen unter Datenschutzerklärung.

Veranstaltungsort

Rücken College Zwickau
Georgenstr. 1
08056 Zwickau

Route berechnen

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Sandra Illing

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, wodurch unsere funktionellen Kraftfähigkeiten und Muskelsys-teme vernachlässigt werden. Mit diesem Kurs erleben und erlernen Sie gezielte Ganzkörperkräftigung, individuell und nachhaltig an Ihre Vorlieben und Wünsche angepasst. Starten Sie jetzt in ein neues, aktives Leben.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
o Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und - widereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

Anfrage an den Anbieter