Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

KRAFT & STABILITÄT - Ihr Ganzkörperkrafttraining für den Alltag (8EH)

Name: KRAFT & STABILITÄT - Ihr Ganzkörperkrafttraining für den Alltag (8EH)
Start: 2026-09-18
End: 2026-11-06
Location: Kathrin Berg Yoga

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-YPWFAJ

Fr, 18.09.2026 - Fr, 06.11.2026
8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 155 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 75 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Kathrin Berg Yoga
Bertha-von-Suttner-Str. 7
16515 Oranienburg

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Kathrin Berg

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, wodurch unsere funktionellen Kraftfähigkeiten und Muskelsys-teme vernachlässigt werden. Mit diesem Kurs erleben und erlernen Sie gezielte Ganzkörperkräftigung, individuell und nachhaltig an Ihre Vorlieben und Wünsche angepasst. Starten Sie jetzt in ein neues, aktives Leben.

Termine und Orte im Detail

18.09.2026 - 06.11.2026
Freitag, 10:00 - 11:00
Yogastudio Kathrin Berg
Stralsunder Str. 9
16515 Oranienburg

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
o Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und - widereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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