Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

KRAFT & STABILITÄT - Ihr Ganzkörperkrafttraining für den Alltag (10EH)

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-98AA2T

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

DIE PRAXIS West ganzheitliche Physiotherapie & Osteopathie
Georg-Schwarz-Str. 147
04179 Leipzig

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Rosalie Hecht

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Unser moderner Alltag reduziert sich immer mehr auf einseitige Bewegungsmuster, wodurch unsere funktionellen Kraftfähigkeiten und Muskelsys-teme vernachlässigt werden. Mit diesem Kurs erleben und erlernen Sie gezielte Ganzkörperkräftigung, individuell und nachhaltig an Ihre Vorlieben und Wünsche angepasst. Starten Sie jetzt in ein neues, aktives Leben.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • 18 bis 49 Jahre

    o Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und - widereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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