PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-MWYNTQ
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 119 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 39 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Julia Fischer
Wissensvermittlung mittels Lehrgespräch/ Vortrag Gymnastik mit und ohne Kleingeräte zum Ausgleich von Fehlhaltungen und daraus resultierenden Verspannungen, Schmerzen und Verkürzungen der Muskulatur Teilnehmerkorrekturen zur Sicherung der Nachhaltigkeit in der Bewegungsausführung, Vermittlung durch deduktive (Vormachen - Nachmachen) und induktive Verfahren (selbst ausprobieren)
- Versicherte mit besonderer Belastung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern - Versicherte, die ihre Fitness und Gesundheit erhalten sowie Stress abbauen wollen
Barrierefreies Kursangebot: Ja