PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-63KEML
10 Einheiten à 55 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sahra Weber
Hauptaugenmerk im Zirkel liegt auf der Kräftigung der großen Muskelpartien zur Stabilisation. Hierbei gibt es unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gefordert werden. Des Weiteren wird die Ausdauer über verschiedene Trainingsmethoden z.B. in Form von Spielen, Treppentraining ... verbessert.
gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Einsteiger und Fortgeschrittene, Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein