PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-4B9UX3
Do, 15.10.2026 - Do, 03.12.2026
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Vanessa Meyer
Durch gezielte Kräftigungsübungen wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und stabilisiert. Es wird präventiv Rückenbeschwerden vorbeugt. Verspannungen werden gelöst. Hilfe zur Selbsthilfe: Die Teilnehmer lernen Übungen für den Alltag und Beruf. Es werden Zusammenhänge zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur sowie dem ganzen Körper vermittel. Mit mehr Wohlbefinden durchs Leben.
15.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 18:30 - 19:30
Vanessa Meyer
Buchholz 25
27374 Visselhövede
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage