PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GBPV1H
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Silvio Schubert
In diesem Kurs werden dem Teilnehmer die Vorzüge eines Zirkeltrainings nahegebracht. Es werden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kleingeräten und auch an Großgeräten erlernt. Ziel des Kurses ist es, Zuhause, sowie in einem Fitnessstudio ein Zirkeltraining durchzuführen, um die eigene Fitness zu verbessern und so gesundheitlichen Risikofaktoren zu begegnen.
Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und- Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats
Barrierefreies Kursangebot: Nein