Der Beckenboden hat die Aufgabe die aktiven und passiven Strukturen zu halten und kann als multifunktionale dreischichtige Muskelplatte gesehen werden. Funktionelle Störung können zu Organsenkungen und Inkontinenz führen sind jedoch durch ein aktives Beckenbodentraining vermeidbar. Ziel des Kurses ist eine verbesserte Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens sowie eine gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation. Neben der Vermittlung von umfangreichen theoretischen, anatomischen und medizinischern Hintergrundwissen wird auch ein Übungs- und Beweungsrepertoire erarbeitet, welches die Teilnehmer dazu befähigen soll, die praktischen Übungen selbstständig im Alltag integrieren zu können.
