PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-A3UKFL
8 Einheiten à 50 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Thomas Radatz
Krafttraing zur Verbesserung der kompletten Skelettmuskulatur. Bei der Methode handelt es sich um einen Frontalunterricht. Der Kursleiter wird zuerst immer alle Bewegungen, Übungen vormachen und die Teilnehmer dann entsprechend betreuen und /oder korrigieren. Des Weiteren wird er sich immer Rückmeldungen der Kursteilnehmer einholen und entsprechend Fragen beantworten.
Menschen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems. Z.B. überwiegend sitzende Tätigkeit, schwere körperliche Arbeit, oder einseitiger Belastung, ohne Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Barrierefreies Kursangebot: Nein