Nach der Geburt eines Kindes ist die Körpermitte oft instabil. Es kommt zu Fehl-und Schonhaltungen. Um dem Vorzubeugen und entgegenzuwirken bietet dieser Kurs einen Anschluß an eine zum Beispiel absolvierte Rückbildung bei einer Hebamme. In diesem Kurs wird verdeutlicht, worauf man in seinem Alltag achten sollte und was man auch selbstständig zu Hause tun kann.