PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CNBNJ5
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVerband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine e.V.
Am Dorfanger 5
16348 Wandlitz
Veranstaltungsleitung:
Stefanie Pfeiffer
Mit funktionsgymnastischen Übungen wie Dehnung, Kräftigung und Mobilisation soll Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, insbesondere der Wirbelsäulenregion, vorgebeugt werden. Bereits bestehende Beschwerden können durch gezielte Übungen gelindert werden. Der gesamte Körper wird bei diesem Übungsprogramm miteinbezogen, wobei der Schwerpunkt im Bereich der Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur liegt.
Versicherte mit spezifischen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems aufgrund von überwiegend sitzender Tätigkeit, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage