Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Kräftigende Wirbelsäulengymnastik

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-8FCXS4

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Sportschule Harleshausen
Wolfhager Str. 377
34128 Kassel

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Kristina Jost-Hardt

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Wir bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Mischung aus Übungen zur Kräftigung, mal auf dem Ball, mit Handeln und vielen anderen Kleingeräten. Ihre Körperwahrnehmung wird geschult und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel (wie z.B.speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem, durch überwiegend sitzender Tätigkei), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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