PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-CJM3CQ
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 105 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 25 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nadeshda Metelski
Training des Muskel-Skelett-Systems und Förderung der allgemeinen und rückenspezifischen-körperlichen Fitness: - Förderung der Stabilisationsfähigkeit der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie der großen Gelenke - Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit - Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Bewegungsbewusstseins
- Risikogruppen für Rückenbeschwerden - einseitige Ttigkeit - Frauen und Männer zwischen 18 und 80 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen - Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger - bewegungsarme Personengruppen
Barrierefreies Kursangebot: Nein