PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-YW9QLM
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Bruno Walberer
Unser Rücken wird Tag für Tag belastet - aber nicht immer schonend für die Wirbelsäule. Durch gezielte Kräftigung des Muskulatur sowie diverser Dehnungs- und Entspannungsübungen werden Sie Alltagssituationen leichter und effektiver meistern können. Ebenso steigern Sie die allgemeine körperliche Belastbarkeit und auch die muskuläre Ausdauer. Des Weiteren verbessert sich Ihre Haltung und alltägliche Bewegungsabläufe werden Ihnen leichter von der Hand gehen.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparats. Alle Personen, die im Alltag, bzw. berufsbedingt an Bewegungsmangel, des weiteren (u.a. durch einseitige Tätigkeiten) an unter- bzw. überforderter Muskulatur, dadurch an Wirbelsäulen-/Gelenkproblemen leiden.
Barrierefreies Kursangebot: Ja