PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-TCYW4A
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 75 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 7.5 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Erik Lange
Neben der Stärkung von Rücken-, Bauch und Gesäßmuskulatur, steht die Analyse von Alltagsverhaltensweisen, und die Motivation zu einem rückengerechten Bewegungsverhalten im Mittelpunkt. Den Teilnehmern einer Wirbelsäulengymnastik werden Handlungskompetenzen vermittelt, die sie als aktive Strategien zur Bewältigung von Rückenschmerzen und –beschwerden einsetzen können
10.09.2026 - 12.11.2026
Donnerstag, 11:00 - 12:00
Schweizer Haus
Seilerweg 17
39114 Magdeburg
- Gesunde Versicherte, welche nicht genug Bewegung in ihrem Alltag haben und einen Ausgleich suchen - Gesunde Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems - Gesunde Versicherte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme ihren Alltag erleichtern wollen - Gesunde Versicherte Bewegungseinsteiger und –wiedereinsteiger (ohne akute behandlungsbedürftige Erkrankungen)
Barrierefreies Kursangebot: Nein