Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

kräftigende Beckenbodenschule® ZVK

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GR9RMR

Fr, 09.10.2026 - Fr, 04.12.2026
8 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Carola Witte
Paul-Klee-Str. 3
31867 Lauenau

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Carola Witte

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Die Beckenbodenschule® vermittelt Wissen sowie Übungen und bietet Beratung zum Erhalt der gesunden Beckenbodenfunktionen und der kontinenzsichernden Organ-Funktionen. Die TeilnehmerInnen lernen in der Gruppe ganzheitlich gesundheitsförderndes Verhalten mit dem Schwerpunkt auf dem Beckenboden und der Kontinenz. Dabei gibt es zahlreiche Alltagsbezüge und Hinweise, wie die Übungen in den Alltag integriert werden können.

Termine und Orte im Detail

  • 09.10.2026 - 04.12.2026

    Freitag, 10:30 - 11:45

    Hebammenpraxis Kolibri
    Mündersche Straße 13
    31848 Eimbeckhausen

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Gesunde Versicherte mit und ohne Risikofaktoren. Risikofaktoren könnten sein: z.B. konstitutionelle Bindegewebsschwäche durch Mehrfachgeburten, sitzende Belastungen, allgemeiner Bewegungsmangel, Menschen mit unspezifischen Rücken- und Beckenbodenbeschwerden, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Frauen zur Senkungsprävention mit oder ohne familiäre Belastungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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