Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Kräftigende Aquagymnastik (12x60)

Name: Kräftigende Aquagymnastik (12x60)
Location: TSV Germania Helmstedt von 1849 e. V

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-H5ACRD

12 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

TSV Germania Helmstedt von 1849 e. V
Holzberg 15/16
38350 Helmstedt

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Torsten Dill

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Im Kurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt. Darüber hinaus tragen abwechslungsreich verpackt Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Haltungs- und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstils zu erlernen.

Termine und Orte im Detail

08.09.2026 - 22.12.2026
Dienstag, 19:00 - 20:00
Juliusbad Helmstedt
Stobenstr. 34
38350 Helmstedt

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Gesunde Teilnehmer/innen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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