PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-9QF1JD
Do, 01.10.2026 - Do, 31.12.2026
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Victoria Morgenstern
Im Kurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt. Darüber hinaus tragen abwechslungsreich verpackt Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Haltungs- und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstils zu erlernen.
01.10.2026 - 31.12.2026
Montag, 11:00 - 12:00
Donnerstag, 12:45 - 13:45
Freitag, 12:00 - 13:00
Sport Centrum Siemensstadt
Buolstraße 14
13629 Berlin
01.01.2027 - 31.03.2027
Montag, 11:00 - 12:00
Donnerstag, 12:45 - 13:45
Freitag, 12:00 - 13:00
Sport Centrum Siemensstadt
Buolstraße 14
13629 Berlin
Gesunde Teilnehmer/innen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein