PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-YTEAW7
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 139 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 59 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterGesundheit-Sport-Bildung e.V.
Gewerbepark Euzenberg 3
37115 Duderstadt
Veranstaltungsleitung:
Daniel Kahlert
Im Kurs wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt. Darüber hinaus tragen abwechslungsreich verpackt Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Haltungs- und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstils zu erlernen.
Gesunde Teilnehmer/innen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein