Beim Koordinationsprogramm werden zwei oder mehrere Bewegungen in fließendem Übergang kombiniert oder eine oder mehrere Bewegungsaufgaben gleichzeitig mit Armen und Beinen ausgeführt. Dabei finden die Bewegungen sowohl im Stand als auch in der Bewegung im Raum statt Die Perfektion der Übungsausführung ist ausdrücklich nicht das Ziel, um immer wieder die Bildung neuer Verbindungen der Nervenzellen im Gehirn zu ermöglichen. Viele Übungen werden durch Signale eingeleitet bzw. begleitet und sind wichtiger Teil der Übungsgestaltung auch in Bezug auf den Schwierigkeitsgrad. Je nachdem ob ein akustisches (Geräusche, Wörter, Musik), visuelles (vormachen, zeigen, zeigen von Farben oder Symbolen) oder ein kombiniertes Signal eingesetzt wird, kann die jeweilige Übung sehr unterschiedlich gestaltet werden.
