Qi Gong bedeutet wörtlich übersetzt „Energiearbeit“ und hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist die Kunst Körper, Geist und Seele in einfachen Übungen zu verbinden. Qi Gong kann von jedem erlernt werden und bedarf keinen besonderen Vorkenntnissen oder Fähigkeiten, da es nicht um Leistung, sondern um das Wecken von Energien und Selbstheilungskräfte geht. Die uralte fernöstliche Methode besteht aus einfachen und fließenden Bewegungen. Dabei verbinden wir Bewegungen mit Imagination und Meditation, so bringen wir das Qi, unsere Energie, in den Fluss und können unseren gesamten Körper und Geist harmonisieren. Nach dem 2-tägigen Kompaktkurs bist du in der Lage Qi Gong als Entspannungstechnik auszuführen. Zur Ausführung zu Hause erhältst du zusätzliches Audiomaterial. Der Kurs findet im online live vor der Kamera statt. Die angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen + Inhalte sind optional + nicht Bestandteil des Kurses.
