PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-UL22AG
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 95 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 15 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Tara Angelika Stauffer
Hatha Yoga ist eine sanfte Übungsmethode, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Durch kleine Übungsfolgen, Atemübungen, geführte Entspannung wird der Raum geschaffen, um dem Stress entgegen zu wirken und wieder mehr bei sich anzukommen.
Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die eine Methode - zum Abbau von Stressbelastungen - zur Regeneration und wirksamer Erholung - und für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag suchen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein