PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-AJV5C8
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Francesca Rauch
In diesem Kurs geht es grundsätzlich um das Trainieren und Bewegen des gesamten Körpers. Mit Hilfe von Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Entspannung sollen körperlichen Beschwerden vorgebeugt werden. Den Teilnehmenden werden Übungen an die Hand gegeben, die Sie auch gut zu Hause ausführen und im Alltag integrieren können.
Versicherte mit speziellen Risiken im Muskelskelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
Barrierefreies Kursangebot: Ja