Im Kurs werden die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga theoretisch erklärt und praktisch geübt.Die Stunden bauen aufeinander auf und beinhalten Atemübungen,Asana und Tiefenentspannungstechniken.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-BBYLTS
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Constanze Kromke
Im Kurs werden die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga theoretisch erklärt und praktisch geübt.Die Stunden bauen aufeinander auf und beinhalten Atemübungen,Asana und Tiefenentspannungstechniken.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein