PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-BDYEJ5
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Julia Paulun
Dieser Kurs vermittelt Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren klassische Elemente des Hatha-Yoga auf spielerische Weise. Durch kindgerechte Bewegungsübungen (Asanas), Atemtechniken, Achtsamkeitsspiele und Fantasiereisen lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und ihre Resilienz zu stärken. Der Kurs unterstützt sie dabei, sich selbst bewusster wahrzunehmen, Stress abzubauen und ihr inneres Gleichgewicht zu finden
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren, die Unterstützung im Umgang mit den Herausforderungen des Schulalltags suchen. Dazu zählen unter anderem Bewegungsmangel, Konzentrationsschwierigkeiten, innere Unruhe, Reizüberflutung, sozialer Stress oder ein erhöhtes Bedürfnis nach Rückzug und Entspannung. Angesprochen werden sowohl Kinder, die erste Erfahrungen mit Yoga und Achtsamkeit sammeln möchten, als auch solche, die bereits mit Entspannungstechniken vertraut sind. Auch Kinder mit einem sensiblen Wesen oder einem hohen Maß an emotionaler Wahrnehmung profitieren besonders von den Inhalten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein