Kinderyoga (Hatha Yoga für Kinder) besteht aus verschiedenen Körperübungen, die häufig namentlich aus der Pflanzen- und Tierwelt abgeleitet sind. Neben den Yoga-Asanas gehören zum Kinderyoga auch Atem- und Konzentrationsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Alle Yogaübungen werden kindgerecht und phantasievoll in einem bunten und abwechslungsreichen Rahmen vermittelt. Kinderyogastunden sind didaktisch-methodisch durchdacht wie die Yogastunden für Erwachsene, werden jedoch in einer kindgerechten Didaktik durchgeführt. Sie beinhalten verlässliche Strukturen, die ritualhaft Beginn und Abschluss der Stunde kennzeichnen. Diese geben Halt und Orientierung und sorgen für Vertrauen und Sicherheit, wodurch sich die Kinder leichter auf den Entspannungsprozess in der Präventionsmaßnahme einlassen können. Nach dem Ankommen und der Aufwärmung, folgt eine spannende Yogageschichte, in der die verschiedenen Körperübungen („Asanas“) integriert sind.
