Kinderyoga macht Kindern Spaß und hilft ihnen sich zu entspannen. Alle Übungen werden in einer kind- und altersgerechten, spielerischen angepassten Form vermittelt, die den Bedürfnissen der Kinder entspricht. Auf diese Weise werden Körper, Geist, Sinne und Gefühlsebenen der Kinder ganzheitlich angesprochen, was nicht nur die körperliche Flexibilität, Kraft und Ausdauer erhöht, sondern auch die geistige Stabilität, das Selbstvertrauen, ein gesundes Selbstwertgefühl und die Fähigkeit fördert, selbstregulierend mit den Anforderungen ihrer Lebenswelt, mit Stress und Anspannung umzugehen.
