Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Kinderrückenschule

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-WG7RYF

11 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Orthopädisches Rücken- und Gelenkzentrum Stendal
Bismarckstr. 12-14
39576 Stendal

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Melanie Wojcieszak

Zielgruppe

  • Kinder

Beschreibung

Die Kinderrückenschule soll Theorie und Praxis rund um das Thema Rücken vereinen und den Kinder befähigen, später das Erlernte durch regelmäßiges selbständiges Üben anzuwenden und „aktiv“ mit der eigenen Rückengesundheit und mögliche Rückenbeschwerden umzugehen. Darüber hinaus sind auch Themen wie Körperwahrnehmung, Änderungen von Haltungs- und Bewegungsmaßnahmen sowie Entspannungsstrategien in kindgerechter Fomr Bestandteil des Kurses. Die Teilnehmer/ -innen der Kinderückenschule sollen erkennen, dass langfristige Rückengesundheit nur erreicht wird, wenn man regelmäßig körperlich aktiv ist (Stärkung der Muskulatur, Steigerung der allgemeinen Fitness), psychische Überlastungen abbaut (Bewältigung von Konflikt- und Stresssituationen) . Diese geschieht alles im kindlichen Rahmen (mit Willi Wirbel und Kuno Krumm). Spielerisch werden die Muskeln trainiert und die Kinder sollen Freude an Bewegungsspielen erfahren.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 6 bis 7 Jahre
    • 8 bis 12 Jahre

    Die" Kinderrückenschule“ richtet sich durch die Leitziele (Fördern der Rückengesundheit und Vorbeugen der Chronifizierung von Rückenbeschwerden) v.a. an alle Eltern und Kinder die sich dafür interessieren, ihren Rücken gesund und in Form zu halten. Mit dem Eintritt ins Schulalter entstehen bei den Kindern zunehmend neue Verhaltensweisen , was sich sowohl durch das lange Sitzen im Unterricht und in der Freizeir wie auch durch die zusätzliche Belastung durch den Schulranzen, äußert. Nach dem Sprichwort „ was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr“ bietet die kindgerechte Rückenschule die ideale Möglichkeit rückenfreundliche Verhaltensweisen schon im Kindesalter zu erlenen, um im Erwachsenenalter zukünftigen Rückproblemen vorzeitig entgegenzuwirken.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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