PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-Y85AMR
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Yvonne Brademann
Erlernen von gesunden und ausgewogenen Essverhalten mit Hilfe der Ernährungspyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung in 8 Wochen. Erfahren Sie darüber hinaus, welche Nährstoffe in unserem Lebensmittel vorkommen und wie Sie "gesündere Gewohnheiten" in Ihren Alltag integrieren. Weiterführende Gesundheitsinformationen sind Optional.
Gesunde – auch ältere – Versicherte, welche wissen möchten, was eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausmacht und wie sie diese leicht in ihren Alltag integrieren können. Ziel ist die Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. Das Angebot richtet sich an Personen mit einem BMI>= 25 bis <30 (BMI>= 30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Online Kurs