Der Kurs „Kid-Fit“ will durch ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm einen Bewegungsmangel vorbeugen. Vorrangig erfolgt eine allgemeine Ganzkörperkräftigung. Übergewicht wird dadurch lediglich vorgebeugt. Außerdem soll Spaß und Freude an der Bewegung geweckt werden. Ziel ist, den Familien die Möglichkeit zu geben, neue Wege zu sportliche Betätigung und Wohlbefinden zu entdecken und langfristig in den Alltag zu integrieren. In Kursstunde 1 und 8 erfolgt eine Elterneinbindung, da nur mit Hilfe der Eltern eine Integration des Erlernten in den Alltag gelingen kann. Die Vorbildfunktion der Eltern wird durch das Erläutern der Inhalte und Ziele der Maßnahmen eindrücklich erklärt. Laut WHO wird empfohlen mindestens 2 bis 3 Stunden pro Woche sich sportlich und körperlich zu bewegen, um einen Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Kindgerechtes Training, wie im Präventionskurs „Kid-Fit“ durchgeführt, stärkt das Muskel-Skelett-System und kurbelt das Her-Kreislauf-Sys
