PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-AVXBQV
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Anett Drechsel
Ein energiegeladenes Ausdauertraining auf dem Minitrampolin, das Spaß und Effektivität vereint. Durch rhythmische Sprungbewegungen werden Ausdauer, Muskelkraft und Koordination verbessert. Das abwechslungsreiche Workout zu mitreißender Musik fördert die kardiovaskuläre Fitness, steigert die Fettverbrennung und ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Gesunde – auch ältere – Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein