Gesundheitsbezogene Fitness, Anleitung durch einen Physiotherapueten. Sensibilisation der eigenen Körperwahrnehmung, Aktivierung Stabilität der Wirbelsäule, Verringerung von muskulären Dysbalancen; Jugendliche ohne behadlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparartes, mit z.B. überwiegend sitzender Position