Die individuelle Ernährungsberatung erfolgt als Einzelberatung (ein Teilnehmer) an 3 Terminen. Gruppengröße: 1 Teilnehmer Bei Bedarf kann eine Bezugspersonen (Partner, Elternteil, Kind) hinzugezogen werden. Das aktuelle Essverhalten wird besprochen und ggf. auf eine bewusste, bedarfsgerechte Ernährung umgestellt- ohne Diät! Es erfolgt eine ausführliche Beratung, welche auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist. Dabei erhalten Sie Tipps und Anregungen für eine langfristige Verbesserung Ihres Essverhaltens um Fehlernährung und Übergewicht zu vermeiden. Die Termine werden telefonisch oder per E-Mail flexibel vereinbart und an Ihre möglichen Zeiten angepasst. Ernährungsberatung zu verschiedenen Themen zur Vermeidung bzw. Reduktion von Übergewicht und Folgeerkrankung. Personen mit einem BMI>= 25 bis <30 (BMI>= 30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen
