PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-1ELDXS
3 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 240 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 160 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Maria Voigt
Unser Alltag ist vollgepackt mit Terminen und Aufgaben, da kommt das ausgewogene, frische Essen öfter zu kurz. Über die Jahre gewöhnen wir uns ungünstige Verhaltensmuster, wie den Griff in die Süßigkeitenschublade an und auch am Abend fehlt die Lust und Ideen zum gesunden Kochen. In diesen Beratungen lernen Sie ein sinnvolles Essverhalten neu kennen und verstehen den Zusammenhang zwischen Essen und unserem Körpergewicht, erreichen Sie nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht.
Menschen, die ihr Körpergewicht reduzieren möchten Personen mit einem BMI>/= 25 bis <30 (BMI>/= 30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen)
Barrierefreies Kursangebot: Nein