Yoga-Kompaktangebot für 3 aufeinander folgende Tage (Wochenende) als Ausgleich zum Alltag, um Entspannung zu finden und Kraft zu tanken. Das Wochenende besteht aus einer ausgewogenen Mischung aus sanften und dynamischen Yoga-Einheiten. Die Teilnehmer erleben so eine wohltuende Verbindung von Aktivität und Stille, verbessern ihr Körperbewusstsein und erfahren Zentrierung in sich, um vom Kopf ins Fühlen zu finden. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe wird der Körper wohltuend mobilisiert und gekräftigt. So kann tiefe Entspannung und Stressabbau als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags erfahren werden.
