Wir möchten mit unserem Bewegungskurs die gesunde Lebensweise und vor allem die körperliche Aktivität unserer Teilnehmer, also von Ihren Kindern, aber auch von Ihnen, beeinflussen. Wir wissen, dass die Fähigkeit sich selbst gesund zu halten maßgeblich für das Wohlbefinden und die Lebensqualität von uns allen ist. Aus diesem Grund stehen in diesem Kurs vor allem Übungen im Vordergrund, die das Herzkreislaufsystem stärken (Konditionsübungen und Ausdauertraining), aber auch Anregungen, wie diese Übungen in Ihren Familienalltag regelmäßig eingebunden werden können und somit Bewegungsmangel und anderen Risikofaktoren entgegen wirken. Die Förderung erfolgt kindgerecht, das heißt alters- und entwicklungsorientiert sowie spielerisch und freudvoll. Konzeptuell zielt der Kurs auf die Beteiligung von Familienmitgliedern ab, indem Anregungen zur Implementierung von Aktivität und Bewegungsritualen in den Familienalltag gegeben werden.
