Das Herz Qigong ist eine spezielle Qigong Form. Durch bewusste Fokussierung der Atmung, des Bewusstseins und ausgewählter Bewegung werden Stagnationen und Schwächen der Lebensenergie Qi insbesondere im Herzraum harmonisiert. Diese Qi Gong Form führt zu tiefer Entspannung, löst Unruhe und unterstützt das freie Fließen der Lebensenergie Qi. In diesem Kurs wird die Bedeutung des Herzens auf physiologischer, psychologischer/emotionaler und energetischer Ebene erfahren. Stress beeinflusst sehr stark die Funktion des Herzens. Deshalb helfen gezielte sanfte Übungen und der bewusste Umgang mit den daraus resultierenden Reaktionen Folgeerkrankungen zu vermeiden.
