10-Wochenkurs mit jeweils 60 Minuten zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheiszustandes und der Ausdauer aller Teilnehmer durch Lauf- und Ergometrietraining. Neben dem Kennenlernen gesundheitlicher Risikofaktoren wird ein individuelles ,gesundheitsförderliches Verhalten vermittelt. Die ausdauerorientierten Belastungen werden mit wechselnden Sportgeräten erreicht.
