PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RX5Z3Q
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 104 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 24 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ilka Ehringer
In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie mehrere effektive Techniken und Übungen, die zur Verbesserung Ihrer Ausdauer dienen, sowie Stärkung der Rumpf, Arm, Beinmuskulatur.Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, so dass Sie mit jeder Einheit Ihre Kenntnisse zum Theme Ausdauer erweitern und Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können.
Gesunde Versicherte mit weitgehend bewegungsarmer Alltagsbelastung, Risikogruppen für Herz Kreislauf Erkrankungen, Einsteiger und Wiedereinsteiger jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankung
Barrierefreies Kursangebot: Ja