Mit dem Online-Präventionskurs - HealthyFit trainierst du über 8 Wochen hinweg für einen fitten und gesunden Körper. Das funktionelle Kräftigungstraining mit dem eigenen Körpergewicht zielt darauf ab, sämtliche Muskeln deines Körpers auf gesunde Weise zu kräftigen, womit du nicht nur die gesundheitlichen Risiken von Bewegungsmangel minimierst, sondern auch effizient abnehmen und Muskeln aufbauen kannst. Du bekommst wöchentlich ein neues Modul mit neuen Übungen, Tipps und Expertenwissen freigeschaltet. Der Kurs ist für jedes Leistungslevel geeignet, das Onlineportal ist sogar für Laien einfach zu bedienen und in den Trainingsvideos werden die einzelnen Übungen sehr detailliert angeleitet. Daher sollte dich nun nichts mehr davon abhalten, den Schritt zu deinem fitteren und gesünderen Selbst zu wagen und an - HealthyFit teilzunehmen. Optional werden weiterführende Gesundheitsinformationen bereitgestellt, die aber nicht Bestandteil dieses Präventionskurses sind.
