Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hathayoga für Kinder

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-YT7ZRB

8 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 96 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 16 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Kontrast-Reich-Training
Hauptstr. 11
09235 Burkhardtsdorf

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Heike Seewald-Blunert

Zielgruppe

  • Kinder

Beschreibung

Der 8 wöchige Hathayogakurs für Kinder beinhaltet zwei Elterntreffen, an denen sie ihr Kind begleiten, beobachten und unterstützen können. Beim ersten Termin nehmen sie Anteil an den emotionalen und physischen Ausgangslagen und dem Bedarf nach Ruhe und Erholung. Zum letzten Termin profitieren sie von den Asanas, Atemtechniken und Ruhezeiten, die ihr Kind genießen und gestalten kann. In den 6 Treffen dazwischen bauen die Kinder durch Einzel-, Gruppen- und Paarübungen ganze Themenwelten mit Asanas und Körperwahrnehmungsübungen aus. Sie werden Begegnungen im fernen Land, der Unterwasserwelt oder der Südseeinsel ins echte Leben integrieren und einen Ressourcenschatz heben.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 6 bis 7 Jahre
    • 8 bis 12 Jahre

    Gesunde Kinder ab dem 6. Lebensjahr die eine Entspannungstechnik kennen lernen wollen, die ihnen hilft, sich besser in stressigen Situationen zu verhalten, ruhiger einzuschlafen oder gelassener in Konflikten zu reagieren. Sie lernen, sich besser auf sich selbst zu besinnen, sich und anderen zu vertrauen und in Gemeinschaft zu kooperieren. Schulkinder, die unter Zeitdruck, Ängsten oder Überforderung leiden, beugen Überlastung vor und entspannen sich spielerisch in ihrer Freizeit. Sie finden einen regenerierenden Ausgleich zum Alltag.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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